Жизнь — это самая большая драгоценность для каждого человека и каждый сам делает выбор, как ее прожить. Залогом хорошего самочувствия является здоровый образ жизни, но не каждый понимает, что же такое ЗОЖ и как его придерживаться. Совет старшеклассников решил рассказать ребятам о том, как важно соблюдать простые правила, чтобы всегда оставаться здоровым.

Неделя ЗОЖа в школе №1 началась с проведения классных часов. Ребята, такие же ученики, подготовили интересные презентации, викторины и фильмы о здоровом образе жизни. Ученикам с 4-го по 11-й класс рассказали о вредных привычках, о физическом и психическом состоянии здоровых людей, о правильном сбалансированном питании и как рационально распределять свое время. Были проведены викторины на тему сохранения и поддержания здоровья. А также был показан фильм об энергетиках и какой урон они несут нашему организму. Ребята рассказали классам, как отказаться от привычек, которые нас убивают и откуда они появляются в жизни людей.

В социальных сетях был запущен опрос «Поговорим о правильном питании». В историях инстаграм транслировали отчет о классных часах и проведенных интересных викторинах. На телевизорах школы запустили презентации о правильном питании и правилах ЗОЖ. В новом выпуске школьного журнала будет выпущена статься с интересным гостем, связанным с ЗОЖ.

Цель недели была направлена на ознакомление 4-11-х классов о здоровом образе жизни, о том, что здоровье человека на 60 % и более зависит от образа жизни (еда, режим питания, физическая активность, уровень стресса, вредные привычки и разрушительное поведение). Мы занимались тем, что пропагандировали навыки и понятия по ЗОЖ, которые помогают людям понять простую истину, что ведение правильного образа жизни неразрывно связано и с профилактикой заболеваний. Если вы физически активны, правильно питаетесь и придерживаетесь правильного режима дня, то многие проблемы отпадают сами собой.

Екатерина Гуркина, 10 «Б», председатель совета старшеклассников.